Кто такой холерик: краткое и понятное описание, совместимость, преимущества и недостатки

В обществе считается, что холерики – это те люди, которые скандалят в очереди в поликлинике, громко выясняют отношения и ругаются с продавцом, если тот пробил товар на 2 рубля дороже. Но об этом типе темперамента ходит куда больше легенд и стереотипов, чем это есть на самом деле. Кто же такой этот холерик, и чему стоит верить, а чему нет?

Кто такой холерик – кратко и понятно

Холерик – это человек, который отличается высоким уровнем психической активности, ведет себя энергично, резко и стремительно, движения его быстрые и отрывистые.

Определение в психологии этот типа темперамента гораздо более расширенное и неоднозначное, ведь холерик обладает специфическим рядом личностных черт. Холерик – это человек боевой, который готов преодолевать трудности и самозабвенно идти к цели.

В компании людей он редко остается незамеченным. При этом, общаться с ним непросто. Холерика нельзя назвать эмоционально стабильным человеком, его настроение меняется со скоростью света. Это отражается в речи холерика, его стиле общения, жестах, мимике. Часто это мешает наслаждаться общением в полной мере.

Холерик — человек быстрый, порывистый, способный отдаваться делу с исключительной страстностью, но не уравновешенный, склонный к бурным эмоциональным вспышкам (аффектам), резким сменам настроения (Большой психологический словарь под редакцией Мещерякова, Зинченко).

Характеристика холерика – черты и внешность

Если по типу темперамента человек холерик, характеристика будет отличаться в зависимости от того, интроверт он или экстраверт, мужчина, женщина или ребенок.

Признаки холерика-экстраверта.	Признаки холерика-интроверта.
Очень ярко выражает свои чувства, причем как негативные (злость, недовольство, разочарование), так и позитивные (радость, благодарность, восхищение).	Отлично владеет навыками коммуникации, но использует лишь в тех ситуациях, когда ему это необходимо.
Упрям, терпеть не может, когда ему навязывают свою волю. Из-за этого холерика часто считают излишне горделивым.	Холерический интроверт может иметь много знакомых и друзей, но по-настоящему доверять только 1-2 людям.
Готов брать ответственность на себя, в том числе и за других людей.	Полностью отдаются работе и творческому процессу, но предпочитают работать в одиночку, а не в команде.
Является хорошим лидером, так как умеет вдохновлять, мотивировать, направлять.	Лидерские позиции может занимать время от времени, только в определенных вопросах. Постоянное напряжение его утомляет.
Ему сложно выносить конкуренцию, поэтому в любых сферах жизни стремится быть лучше других.	Стремится стать лучше, но только по сравнению с самим собой, а не с другими людьми.
Всегда готов прийти на помощь, даже если очень занят или неважно себя чувствует.	Ведет себя «громко» только в компаниях родственников или близких друзей. Также может ярко проявить свой холерический темперамент, если почувствует, что нарушаются его права или пересекаются личные границы.

Также особые проявления холерического темперамента характерны для представителей разных полов и детей.

Мужчина-холерик.	Женщина-холерик.	Ребенок-холерик.
Сильный лидер и очень харизматичный человек. Про таких говорят: «Он берет от жизни все».	Демонстрирует властность, хваткость, целеустремленность. Готова встать на лидерские позиции наравне с мужчинами.	Неплохо учится, но на уроках совершенно не может усидеть на месте. Если ему неинтересен материал, легко и без угрызений совести может прогулять занятие.
Старается всегда и во всем доминировать, готов брать на себя ответственность за других, в том числе и материальную.	В семейных отношениях также доминирует. Часто выбирает себе в мужья человека мягкого и скромного, который готов признавать ее авторитет.	Обожает физкультуру и уроки, которые учителя проводят в форме интерактива, квеста или другой увлекательной игры.
В принятии решений демонстрирует смелость, не откладывает ничего в долгий ящик.	Продвигается по карьерной лестнице очень быстро, обычно не имеет проблем с финансами. Также женщины хорошо справляются с ролью матери-одиночки, не ставят во главу угла идею поскорее выйти замуж.	Плохо реагирует на критику, может всерьез обидеться.
Очень строго воспитывает своих детей, пытается привить им свои же собственные качества личности (целеустремленность, решимость, пылкость).	Внешне выглядит довольно привлекательно, но предпочитает только практичные вещи. Она никогда не появится на улице в коротком платьице с легкомысленными украшениями на теле.	Стремится всегда быть в центре внимания. Если ему его недостаточно, то может начать привлекать его к себе дракой, обзывательствами или дурными поступками.
Часто в проявлении эмоций доходит до крайностей. Если злится, то до бешенства, если обижается, то до полного прекращения общения с человеком.	Легко обучается новому, терпеть не может однообразия. Такая девушка вряд ли захочет повторно путешествовать по знакомому маршруту или годами заказывать себе на обед один и тот же набор продуктов.	Старается со всеми наладить одинаково хорошие отношения, не выделяет друзей близких и просто знакомых.
В любви очень не любит конкуренции, до крайней степени ревнив. Не желает делить свою женщину с кем-то еще. Однако, некоторые парни-холерики не прочь позаигрывать с другими девушками, но в их понимании «это другое».	Стремится к саморазвитию. У девушки-холерика много хобби и увлечений, причем из разных областей. Например, она может одновременно увлекаться игрой на фортепиано и посещать тренировки по боксу.	Не переносит, когда в отношении других детей совершается несправедливость. Всегда стремится защитить слабого, из-за этого часто попадает в драки и переделки.
Сложно выстраивает доверительные отношения, но если и сможет довериться, то будет делать это без оглядки и до самого конца.		Не переносит, когда на него кричат. Из-за этого он окончательно перестанет слушаться родителей, будет грубить в ответ, убегать из дома.

Физиологические основы темперамента

Тип нервной системы сильный, но нестабильный. Это касается и стиля реагирования холерика. В сложной ситуации может быть несдержанным.

Холерик легко и быстро берется за новую работу, но его физиология устроена так, что очень скоро он может охладеть к ней, разочароваться. Особенно его нервную систему угнетает длительная, однообразная, монотонная работа. В некоторых случаях это может привести к нервным срывам и другим расстройствам.

Повышенное возбуждение перед началом работы рискует обернуться выгоранием, поэтому холерик хорош и продуктивен на старте, а закончить работу у него часто не хватает сил.

Известные люди с холерическим типом темперамента

Знаменитыми холериками считаются следующие выдающиеся личности:

1. Музыканты Людвиг Ван Бетховен и Ференц Лист.
2. Поэты Пушкин и Байрон.
3. Полководец Суворов.
4. Художник Сальвадор Дали.
5. Политический деятель Дональд Трамп.
6. Российский политик Владимир Жириновский.
7. Предприниматель и общественный деятель Билл Гейтс.
8. Американская телеведущая Опра Уинфри.

А каких известных холериков знаете вы? Поделитесь своими знаниями в комментариях, будем расширять кругозор друг друга.

Жизнь холерика с примерами

Если говорить об описании холерика, стиле его взаимодействия с окружающими и личностях качествах, то ошибиться или принять его за кого-то другого практически невозможно.

Детство и учеба

Если у родителей растет маленький холерик, то скучать им точно не придется. Основной чертой холерика с самого детства является любовь покомандовать. Жизнь родителей выстраивается буквально вокруг ребенка.

В играх холерик очень шумный и непоседливый, кажется, что он находится везде одновременно. Родителям часто приходится покупать ему новые игрушки и искать занятия, так как старое ему быстро становится скучным, а значит и бесполезным.

Зато родители могут не беспокоиться, когда ребенок-холерик идет в садик или школу. Такие дети быстро адаптируются в коллективе и заводят друзей. Они не будут часами плакать перед походом в детский сад и подолгу упрямиться, особенно, если им там интересно.

Часто дети-холерики играют главные роли в школьных спектаклях, поют песни, декламируют стихи, участвуют в спортивных соревнованиях. Дело не столько в актерских способностях и хорошей форме, сколько в решительности и смелости.

Много беспокойства такой ребенок доставляет, когда начинает драться или проявлять словесную агрессию. Холерик часто отказывается в центре скандала, так как не желает уступать или отходить в сторону. Еще одной «зоной риска» могут оказаться публичные истерики, если такое поведение вовремя не пресечь.

Карьера и профессия

Согласно психологическому портрету, холерики – это сильные лидеры, и них могут выйти неплохие начальники, руководители, директора. Но в этой роли холерик может начать вести себя грубо, нелестно одергивать и поторапливать подчиненных, нетактично критиковать их.

В роли подчиненного холерик очень активен и продуктивен. Он не будет сидеть без дела, а сам попросит дать ему задачу. Может составлять конкуренцию для начальства, стремиться занять его место.

Холерику нужна работа, которую можно прервать в любой момент, переключиться на что-то другое или просто отдохнуть. Работать по жесткому графику с фиксированными перерывами ему будет сложно. Особенно холерику важно, чтобы его работа была наполнена новыми впечатлениями, чтобы в процессе деятельности он мог чему-то учиться.

Холерикам отлично подойдут профессии:

• артист, актер, певец, музыкант, телеведущий, видеоблогер;
• журналист, видеооператор, корреспондент, ведущий на радио;
• дипломат;
• торговый представитель, управляющий, товаровед;
• летчик;
• предприниматель, бизнесмен;
• индивидуальный тренер;
• маркетолог, менеджер по рекламе;
• экскурсовод;
• кастинг-менеджер;
• организатор праздников, мероприятий;
• следователь, частный детектив, полицейский.

А среди ваших знакомых есть холерики? В какой профессиональной сфере деятельности они смогли найти себя? Расскажите об этом в комментариях.

Отношения и семья

В любви, дружбе и семейных отношениях холерик очень пылок и ревнив. В этом есть ряд положительных и отрицательных факторов. Он будет обижаться, если узнает, что его партнер общается с кем-то еще, даже если это просто приятельская переписка. При нем лучше не хвалить кого-то другого, особенно – представителя противоположного пола, холерик может это воспринять как упрек в собственной несостоятельности.

Холерик в отношениях – это неисправимый романтик. Он будет дарить дорогие подарки, баловать партнера вниманием, совершать неординарные поступки и буквально кричать всему миру о своей любви. В период ухаживаний холерик будет самым нежным и чутким.

Но взамен он потребует тоже немало, безграничную любовь, верность и преданность. Иногда в отношениях холерик ведет себя токсично (смотреть переписки, устраивать допросы и не отпускать партнера гулять с друзьями).

Холерики не понимают намеков, окружающим тяжело уживаться с их крутым нравом. Нередко отношения с холериком заканчиваются столь же быстро, как и начинались.

Здоровье и психосоматика

Серьезная зона риска для холерика – это эмоциональное выгорание (на работе, в отношениях, на учебе). Состояние может серьезно сказаться на их психике, вызвать ряд психосоматических проблем.

На печень и состояние желчного пузыря холерику стоит обращать повышенное внимание. Особенно тяжело придется органам, если холерик в минутном импульсе или слабости начнет курить или глушить негативные эмоции алкоголем.

Из-за постоянной работы на износ могут начаться проблемы с сердцем или артериальным давлением.

Плюсы темперамента

Как и у любого другого типа темперамента, у холерика есть сильные и слабые стороны. Плюсами холерика являются:

Минусы темперамента

Слабые стороны у холерического типа темперамента тоже есть:

Смешанный тип темперамента

Характер человека-холерика редко проявляется так, как его описывают в учебниках. Это связано с тем, что чистый темперамент в реальной жизни встречается редко, часто приходится иметь дело со смешанным типом темперамента.

Холерика характеризуют определенные особенности, но на стыке с другими темпераментами они раскрываются по-новому.

Холерик-холерик

Если человек проявляет чистый холерический темперамент, то от него стоит ждать сильных лидерских качеств, решимости, которая граничит с неразумным поведением.

Часто холерик-холерик превращается в деспотичного лидера или домашнего тирана.

Чистый холерик не выносит отсутствия внимания, стремится к нему любыми, не всегда порядочными способами. Такие люди могут, например, выставлять в социальные сети очень неоднозначные фото и видео, создавать вокруг себя шумиху намеренно.

На работе будет соперничать до тех пор, пока не добьется наивысшей должности в компании. Для ее достижения не упустит возможности «пойти по головам», наябедничать на кого-то или дать ложную информацию руководству.

Холерик-сангвиник

Холериков-сангвиников можно встретить чаще всего. У них столь же быстро меняется настроение, но происходит это куда более мягко, незаметно для чужих глаз.

Такие люди напролом идут к своей цели, но не расходуют энергию на излишнюю эмоциональность. Все ресурсы они направляют на достижение результатов.

Отношения с окружающими выстраивают куда более грамотно, не стремятся принимать за всех решения и настаивать на том, чтобы все было так, как хотят они.

Холерик-сангвиник очень легко генерирует идеи, способен воплотить их в жизнь, довести работу до конца.

Холерик-флегматик

Холерик-флегматик ведет себя более осознанно и основательно. Вспышки, конечно, случаются, но выглядят они куда более сдержанно.

Такая персона работает быстро и продуктивно, отличается завидной стабильностью. В запасе у него много внутренних ресурсов, которые мобилизуют его в нужный момент и позволяют не сдаваться.

Холерические черты проявляются тогда, когда такой человек погружается в новое, интересное дело, начинает самозабвенно работать, забывая о времени.

Холерик-меланхолик

Самый редко встречающийся смешанный тип темперамента. Холерик-меланхолик регулярно переживает этапы творческого подъема, а потом апатии и опустошенности. Но если он берется за работу, то непременно доделает ее, чего бы ему это не стоило.

Меланхоличные холерики имеют уникальную особенность – смотреть на ситуацию трезво и оценивать ее со стороны. Это помогает им достичь значительных успехов, гораздо больших, чем у «чистых» холериков.

Как общаться и дружить с холериком

К человеку-холерику нужен определенный подход:

1. Не нужно с ним спорить, особенно – переходить на повышенные тона. В состоянии спора холерика не интересуют факты и здравый смысл, он может перейти на крик или задействовать кулаки.
2. Провоцировать холерика и испытывать его терпение – плохая идея. Если собеседник видит, что холерик начинает «закипать», лучше ненадолго оставить его, дать время привести себя в порядок.
3. Иногда с холериком лучше согласиться, но сделать по-своему (или вообще никак не комментировать его точку зрения).
4. Если ситуация в общении с холериком накаляется, то стоит сгладить ее при помощи юмора или комплимента.
5. Не нужно полностью подчиняться собеседнику-холерику и забывать о своей индивидуальности.
6. Холерики всегда говорят то, то думают. Часто их высказывания зависят от настроения, поэтому от холерика можно услышать диаметрально противоположные мысли и высказывания. Единственный выход – относиться к ним снисходительно, понимать особенности темперамента и не упрекать холерика в ранее сказанном.
7. Холерики любят комплименты, ценят хорошее к себе отношение, поэтому такие «поглаживания» нужно практиковать регулярно, иначе, общение с ним будет выстраивать тяжело.
8. Люди холерического темперамента предпочитают не помнить старые ссоры и обиды. Если конфликт уже закончился, то нет смысла заново возвращаться к нему и дополнительно анализировать. Холерика это лишь разозлит.
9. Такие люди любят давать указания и поучать других. Иногда им стоит давать возможность выговориться. Например, попросить его рассказать о том, как на самом деле правильно готовить борщ, но сделать потом по-своему.
10. Если планируется дружеская встреча с холериком, то культурную программу стоит продумать заранее. Холерику скучно просто слоняться по городу или сидеть в кафе. Лучше пойти с ним на выставку, даже бесплатную, но зато потом друзьям будет, что обсудить.

Холерикам важно выговариваться и выражать свое мнение. Ситуативно можно просто выслушать, а сделать по-своему.

Но если это ваш близкий человек, важно делиться своими чувствами и тем, что в отношениях не нравиться. Важно делать это с позиции ваших собственных чувств, а не обвинений и осуждений холерика.

Например, стоит сказать: «Мне больно и обидно, от того, что ты постоянно поправляешь меня. Я начинаю чувствовать, будто со мной что-то не так, и это тяжело», а не «Ты уже достал меня переучивать, на себя посмотри».

Обвинения только разожгут скандал и не решат проблему. Прежде чем обвинять, подумайте, а что вам нужно от отношений, действительно решить проблему или настоять на своей правоте.

Совместимость с другими типами темперамента

Такой тип темперамента как холерик выстраивает личные отношения особым образом, поэтому ему важно найти подходящего партнера.

Холерик с холериком уживается редко, поэтому встретить такой союз практически невозможно. Из себя он будет представлять настоящую ядерную войну, где люди будут постоянно соперничать за лидерство.

Между ними может быть очень пылкий и страстный роман, который запомнится на всю жизнь. Но, к сожалению, он может оказаться недолгим. Без серьезной работы над отношениями, партнеры быстро разойдутся, причем, в самых лучших традициях холериков – с криками, обидами, слезами, битьем посуды.

Холерик и сангвиник могут составить неплохую пару, так как сангвиник также обладает недюжинными лидерскими качествами. Но не факт, что холерик свободно передаст бразды лидерства в руки сангвиника. На этой почве могут возникнуть серьезные разногласия. Если над отношениями работать и быть терпимыми, то у пары получится создать крепкий союз.

Холерик и флегматик могут сосуществовать друг с другом, но атмосфера в доме всегда будет напряженной. Холерик постоянно торопит флегматика, флегматик хочет жить и развиваться в удобном для себя темпе. Без умения идти на компромиссы и уступать, пара обречена на расставание.

Холерик и меланхолик вряд ли смогут создать крепкую пару. Меланхоличная слезливость будет раздражать холерика и даже угнетать его. Холерик может начать срываться на свою вторую половинку, а потом мучиться от чувства вины.

Кроме того, холерику непонятны душевные терзания и постоянная грусть меланхоликов. Такое состояние они считают надуманной глупостью. Единственный шанс на сохранение союза – это обоюдная работа над собой. Холерику придется воспитывать в себе эмоциональность и чувствительность, меланхолику – учиться реагировать на ситуации более хладнокровно и жестко.

Лучше всего холерику подходит сангвиник, но даже в этом союзе неизбежны ссоры и конфликты.

Как воспитывать ребенка-холерика — 10 советов

Дети-холерики очень непросты в воспитании, поэтому родителям придется применять мудрость, терпимость, а порой и чудеса ораторского мастерства:

1. Важно научить маленького холерика держать эмоции под контролем, а не взрываться из-за любой неудачи. Ему нужно объяснить, что от крика, слез и обзывательств ситуация не изменится, а нервничать вредно для здоровья.
   Научить ребенка сдерживать себя можно при помощи простого правила – досчитай про себя до 10, прежде чем полезешь с кулаками на товарища или решишь закатить истерику в супермаркете.
2. Неиссякаемую энергию холерика нужно направлять в правильное русло, чтобы она не выходила из него в виде драк, истерик и нарушения дисциплины в учреждениях. Можно записать ребенка на танцы, спорт или в кружок эстрадной песни.
3. Если родители заметили, что ребенок излишне балуется, ему нужно найти занятие. Пусть это будет посильная работа по дому (насыпать коту корм, протереть пыль, помыть чашки). Ребенок и проявит активность, и будет приобщаться к работе по дому. Это поможет ему быстрее стать самостоятельным и ответственным.
4. Детям-холерикам зачастую не хватает хороших манер. Научить им ребенка можно при помощи совместного чтения и обсуждения поучительных книг.
5. Из окружающей обстановки лучше исключить то, что возбуждает нервную систему ребенка.
6. Мягко настаивать на том, чтобы маленький холер был усидчив и доводил начатое дело, даже самое маленькое, до конца.
7. Домашние дела преподносить в формате игр или квеста.
8. Ребенок-холерик может выводить родителей из себя своим поведением, но поддаваться на провокации нельзя. Общаться с чадом нужно уважительно, мягко. Крик от родителей подрывает доверие ребенка ко взрослым.
9. Не стоит часами в чем-то убеждать холерика или идти с ним на сделки. Лучше просить, тактично, то твердо.
10. Прислушиваться к словам ребенка, для него это очень важно.

Что делать, если я холерик

Темперамент холериков очень нестабильный, зачастую мешает жить своим обладателям. Людям с таким психотипом важно знать некоторые лайфхаки, чтобы стать более сдержанным, но не потерять самого себя:

1. Подавлять в себе негатив – плохая затея, которая приведет к накоплению чувства гнева и психосоматическим заболеваниям. Лучше выплеснуть негативные эмоции, но сделать это правильно. Как именно, мы рассказывали в статье о гневе.
2. Развивать в себе эмпатию и чувство такта, почаще задавать себе вопросы: «А что чувствует сейчас мой собеседник», «Правильно ли я поступаю в отношении его?», «Не задеваю ли я его чувства?». Близких друзей и родственников можно даже напрямую спрашивать об этом.
3. Не нужно пытаться все контролировать и принимать решения за других людей. Только сам человек знает, как для него будет лучше, а держать все под контролем попросту невозможно. Стоит выделять основные цели и выполнять их, делегировать полномочия.
4. Заниматься спортом или другим видом деятельности, который помогает выплеснуть скопившуюся энергию. Кому-то помогает бег, кто-то играет в театре самодеятельности, а кто-то осваивает музыкальные инструменты.
5. Снять с себя часть полномочий и понять, что человек не может знать всего на свете.
6. Постараться подружиться с флегматиком и перенять у него такие черты личности как выдержанность, стабильность, тактичность. Иногда холерик начинает неосознанно копировать эти качества, что лишь идет ему на пользу.
7. Тщательно контролировать громкость своего голоса, не повышать его без надобности. В повседневной жизни стараться разговаривать ровным, спокойным тоном, в полголоса.
8. Холерикам важно смотреть вглубь себя и заниматься самопознанием, поэтому могут помочь медитативные практики. Главное найти наставника, который откликнется.
   Медитации могут показаться нудными с одним мастером, а с другим это будет удивительный инструмент.

Дополнительная информация по теме:

Благодарим за прочтение статьи. А к какому типу темперамента относите себя вы? Есть ли среди наших читателей холерики? Расскажите о своем психотипе в комментариях.

Отправляйте статью друзьям и родственникам, сохраняйте ее себе, чтобы не потерять. Практические рекомендации помогут спокойно сосуществовать с холериком, воспитывать его и находить общий язык с самим собой при данном типе темперамента.