2—5 минут рассматривайте окружающие предметы так, словно вы первый раз их видите. Трогайте, рассматривайте с удивленными вздохами, проявляйте детский интерес.
Пример
Смотрите на холодильник «Ах, какой он белый, поблескивает. А еще и держится на нем что-то! Ого! Это же целые картины на магнитах. Вот это да! А какие цвета приятные, какой звук интересный».
Смотрите на кровать «Вот это да! Какая уютная, мягкая, какой восторг и наслаждение».
Смотрите на ручку «Хм, ручка! Как интересно, а как же ей польховаться?! Здорово, еще и след оставляет».
Толкование
За наполненность и удовольствие в жизни отвечает именно интерес. У взрослых он чаще всего притупляется и все вокруг становиться серым, обыденным и скучным.
Слышали фразу «А вот раньше было лучше»?
Весь секрет в том, что мы не разжигаем и не подпитываем свой интерес. Это в наших руках сохранить живость и огонь в глазах. Встречали таких людей с горящими глазами?
Все решает наша точка зрения, фокус, отношение к жизни и происходящему. В самых обычных вещах мы можем видеть обыденность. Но можем видеть и уникальные вещи, загадку, сказку, красоту.
Делала пару дней! И это восторг, начали происходить удивительные вещи, птицы стали парить вокруг, удивительных животных начала встречать, солнце, погода.
Вот теперь сижу думаю, это волшебство)))) Или я просто этого не замечала