Запишите все денежные ограничения, которые у вас есть. После поменяйте их на продвигающие убеждения. Выписывайте не менее 20 минут.
Основная задача — увидеть свои ограничения и переформулировать их. Чтобы новые убеждения начали работать, им нужно искать подтверждения — намеренно обращать внимание на происходящее вокруг и смещать фокус на новые позитивные убеждения.
Подтверждения желательно записывать.
Пример
Примеры связок ограничивающих и продвигающих убеждений:
- «Деньги зло» — «Когда есть деньги, можно делать много добра».
- «Эх, родиться бы в другой семье» — «Моя семья дала мне основной фундамент, все в моих руках».
- «Нет возможностей совсем» — «Возможности для заработка повсюду».
- «Богатые люде всегда высокомерные» — «У богатых много задач, и они общаются с сотрудниками только по делу, умеют управлять временем».
- «Деньги портят людей» — «Деньги лишь усиливают то, что и так было в человеке, все разные».
- «Деньги трудно заработать» — «У меня есть знакомые, которые легко зарабатывают, и это реально».
- «Если я буду много зарабатывать, я обязан буду содержать всех родственников» — «Я не обязан содержать всех родственников, могу помогать, если будет импульс и искреннее желание».
- «Жалко тратить деньги на себя» — «Я получаю удовольствие и меня заряжает, когда трачу деньги на одежду или процедуры»
Убеждений может быть очень много, посмотрите по всем сферам жизни, вспомните что говорили взрослые в вашем детстве, что люди в окружении говорят сейчас.
При чем не надо менять «У меня нет денег», на «У меня есть деньги», если у вас их нет. Свой мозг вы не обманите. Неправду писать не нужно. Моно заменить на «Я учусь зарабатывать деньги и у меня получается».
Объяснение
Кажется, что наши убеждения, это всего лишь мысли и никакого влияния они не имеют. НО это не так.
Убеждения формируют отношение к реальности, модели поведения, реакции. Убеждение — как фильтр, который заставляет видеть реальность такой, какой мы решили в голове.
За это отвечает структура (часть) мозга — ретикулярная формация. То есть этот механизм можно объяснить физиологически.
