Попросите у кого-нибудь помощь. Желательно там, где она реально нужна.
Пример
Важно помнить, что просьба — это не приказ. Вам могут отказать, и на это не стоит обижаться, это нормально.
Из ущемленного состояния просить нельзя, нельзя заискивать. Озвучить просьбу нужно из обычного доброжелательного состояния. Никакой суеты, ничего лишнего.
Например: «Помоги, пожалуйста, разобраться в теме, никак не получается. Я помню, ты круто отвечал на вопросы на паре», «Здравствуйте, помогите пожалуйста открыть бутылку с водой».
Примеры просьб для женщины:
- Открыть бутылку.
- Поставить воду в кулер.
- Достать с высокой полки.
- Донести тяжелую сумку и др.
Примеры просьб для мужчин:
- Передвинуть тяжелую мебель.
- Собрать гарнитур.
- Разобраться в трудной теме и др.
Начинать нужно с небольших просьб. В будущем, просить о более значимых вещах. Вы будете приятно удивлены, как легко люди откликаются на просьбы.
Объяснение
Кто-то скажет, а что в этом такого, я постоянно прошу. А кто-то ужаснется и будет готов провалиться сквозь землю. И действительно, при одной мысли о просьбе помощи, у вторых участится пульс, ноги онемеют и горло перехватит.
Страх просить помощь может формироваться в детстве, когда говорили фразы:
- «Ты что больной, сам не можешь».
- «Отстань, мне и так некогда».
- «Да кому ты нужен».
- «Ты должен(-а) быть сильным».
- «Если не сам, значит не заслужил ничего», и другие.
Правда в том, что просить о помощи абсолютно нормально. Люди даже рады помочь, если они в силах это сделать. Это окрыляет их и дает ощущение нужности, важности. А для чего иначе близкие отношения, если не помогать друг другу.
Особенно это умение важно для женщины. Легкость и умение просить дарит женственность. В отношениях это развивает обоих, способствует росту мужчины.
