Обзор игры от сайта psiholoog.ru «В ресурсе»

В ресурсе Практика

Это страница с описанием игры «В ресурсе». «В Ресурсе» — это ежедневные практики, которые помогут оставаться в ресурсе каждый день, стабилизировать состояние. Шаг за шагом закрыть слабые стороны своей жизни и развить сильные.

Как появилась игра

В последнее время нас окружает много информации. Одна на вес золота, а другая вытягивает последние силы, забирает мотивацию и вгоняет в депрессию.

Вокруг стало слишком много всего. Это не позволяет ни на чем сосредоточится, постоянно выбивает из колеи и сбивает с намеченного пути.

Внимание — нужно переносить на то, что помогает и развивает.

В итоге появилась игра «В ресурсе», она помогает сохранить достойный уровень энергии и не забывать о самом важном.

ИГРА «В РЕСУРСЕ»
«В Ресурсе» — это ежедневные практики, которые помогут оставаться в ресурсе каждый день, стабилизировать состояние.

Сколько займет времени

Игра занимает всего 10—20 минут в день. Задания нужно выполнять ежедневно. Задания легко совмещать с другими делами.

Для чего нужна игра и что она дает

Эта игра поможет сохранить силы для себя, близких и любимых людей. А не расплескать энергию на телефон, нервных коллег и прохожих, неуравновешенного начальника и корыстных подруг.

Ваши выгоды:

  • Прилив сил.
  • Сохранение энергии.
  • Позитивный настрой.
  • Прививаются привычки.
  • Развивается осознанность.
  • Делает состояние более стабильным.
  • Развивается любовь к себе.

Как правильно играть

Каждый день выполняйте практики вместе с нами, для этого сохраните сайт в закладках.

  • Нажмите на кнопку и в абсолютно случайном порядке вы получите практику.
  • Читайте само задание, примеры и объяснение.
  • Выделите время на выполнение задания отдельно, или выполняйте совместно с другими делами.
  • Запишите инсайты и наблюдения в дневник.
  • Поделитесь инсайтами в комментариях к заданию. Это поможет закрепить успех и замотивирует других участников.

Как закрепить успех

После того, как вы освоите большинство практик, вы можете выбрать себе самую эффективную, и выполнять ее неделю каждый день подряд. Так практика войдет в привычку.

После вы можете опять вернуться к сервису, ведь в формате игры работать над собой это так весело. Тем более практик становиться все больше, они охватывают разные стороны вашей жизни. И появляется уникальная возможность заметить пробел там, где вы сами бы не догадались посмотреть.

Заведите дневник

Дневник — то, что сопровождает все практики, его заполняйте ежедневно. Описывайте свои успехи и инсайты, анализируйте. После корректируйте поведение.

Через дневник успехи закрепляются гораздо лучше.

Еще одна сила дневника. В моменты уныния перечитывайте дневник, и увидите, как много побед в вашей жизни.  

Важный итог

Секрет в регулярности. Изменения будут видны, только если выполнять практики постоянно, каждый день.

Регулярность — это слабое место у многих. Интерес со временем пропадает в любой деятельности, если его не подпитывать. Для этого и придумана игра, чтоб было интересно себя развивать.

Оцените статью
Психология Налегке
Добавить комментарий

  1. Олег

    Игра уже доступна? Можно со скриншотами, пожалуйста? Если честно, не понял, где именно на сайте кнопка с игрой)

    Ответить
    1. Екатерина Налегке автор

      Игра будет на следующей неделе)

      Ответить
Skip to content Adblock
detector