Что такое сострадание: значение слова и удивительные примеры, это хорошее или плохое качество

Сострадание Психологические понятия

Сострадание – это качество важное. С многими жизненными проблемами можно справиться самостоятельно, но людей часто не оставляет потребность разделить свои эмоции с кем-то еще. А вы знали, что многие, якобы сострадающие, люди таковыми не являются? Ведь сложно всегда быть искренними и на 100% контролировать свои эмоции.

Что такое сострадание — значение слова тезисно

Сострадание – это качество личности, умение поставить себя на место другого человека и помочь ему, в какой бы непростой ситуации он не находился. Считается, что сострадание есть высшее проявление любви, заботы, поддержки.

Это способность чувствовать боль и страдания другого человека. Когда хочется сделать все возможное, чтоб освободить его от этого ощущения боли и страдания. Это может быть даже крошечный жест или небольшой поступок.

В жизни случаются разные ситуации. Порой человеку бывает непросто с ними справиться в одиночку. Тогда возникает потребность поделиться своим состоянием с кем-то еще, получить сочувствие.

Существуют слова и термины, близкие по значению к состраданию. Это сочувствие, сопереживание, милосердие, эмпатия, жалость. Однако, между ними все же есть небольшая разница.

Чем отличается от жалости

Жалеть кого-то и сострадать ему – разные эмоции.

Жалость часто люди проявляют к тем, кто ниже их по статусу и положению. Тем самым они вешают на них ярлык типа «неудачник», «калека», «бомж» и т.д. Некоторые люди очень любят пожалеть других с той целью, чтобы возвыситься самому.

Чувство сострадания же помогает понять, что сейчас испытывает другой человек, позволяет разделить его боль, радость, грусть, гнев.

В чем разница с милосердием

Определения милосердия и сострадания тесно связаны между собой. Отличаются они лишь тем, что сострадающий человек будет выслушивать, поддерживать словами, помогать советом.

Милосердный же постарается помочь конкретными действиями. Обязательное условие милосердия – бескорыстие.

ЧувствоПроявление
СочувствиеДевушку бросил парень. Подруга пришла к ней, выслушала, дала несколько советов, попросила не беспокоиться.
СостраданиеРебенок увидел на улице бездомного, дрожащего котенка и решил взять его к себе домой.
МилосердиеЖенщина узнала, что по соседству живет одинокий старик. Ему не хватает пенсии, не с кем поговорить. Она купила ему немного продуктов, пообещала регулярно навещать его, чтобы просто поговорить и попить чаю.
ЭмпатияСпособность распознать чувства и эмоции другого человека, не подразумевает действие. Это фундамент для сочувствия.
ЖалостьОтец гуляет на детской площадке с ребенком, у которого синдром Дауна. Одна из матерей начинает во всеуслышание причитать, какой этот ребенок бедненький и несчастный.

Сострадание в повседневности – примеры

Примеры сострадания часто встречаются в повседневной жизни, стоит лишь чуть более внимательно посмотреть на окружающий мир:

  1. У девушки убежала любимая кошка. Все ее друзья тем вечером оставили свои дела и планы, искали вместе с ней любимицу по городу, расклеивали листовки, подбадривали хозяйку животного. Через несколько часов любимица нашлась.
  2. Ежегодно семья собирает хорошую одежду, из которой выросли дети, отправляет ее в помощь малоимущим.
  3. Ребенок увидел на улице бездомную собаку и купил ей пакетик корма.
  4. Соседи приютили семью, у которых сгорел дом.
  5. У человека произошли неприятности в семье. Его лучший друг не стал никого ругать, осуждать или критиковать действия. Он нашел слова, которые подняли другу настроение и внушили ему веру в то, что еще не все потеряно.

Примеры со знаменитостями

Оказывается, что и знаменитым людям и даже мировым звездам не чуждо сострадание. Они не раз демонстрировали человечность на своем личном примере:

  1. На одном из своих концертов Джастин Тимберлейк исполнил песню персонально для подростка с аутизмом, находящегося в зрительном зале. Он узнал, что у мальчика день рождения.
  2. Американская легкоатлетка Меган Фогель помогла своей сопернице, которая повредила ногу, добраться до финиша. Девушка не получила медаль, но проявила куда более важные качества.
  3. Пожилая американка Лилиан Уэббер шьет одежду для детей из Африки и передает волонтерам, которые доставляют вещи сиротам. Женщина стала настоящим героем для американцев, ее многие знают и уважают.
  4. Российский исполнитель Алишер Моргенштерн увидел, что его поклоннице во время концерта стало плохо. Он остановил выступление, помог пострадавшей девушке, предложил ей воды.
  5. Писательница Джоан Роулинг однажды получила письмо от девочки, больной раком, с просьбой прислать ей четвертую часть романа о Гарри Поттере, который еще находился в стадии разработки. Джоан прочла письмо не сразу, и уже не успела отправить книгу, девочка умерла. Писательницу очень тронула эта история, и она увековечила девочку в своем произведении, назвав ее именем ученицу факультета Гриффиндор Натали Макдональд.
  6. Актер Джонни Депп голосом Джека Воробья пожелал больной девочке скорейшего выздоровления, по просьбе ее отца. Малышка действительно в скором времени пошла на поправку.

Как видно из примеров, для сострадания не нужно много времени, денег или других ресурсов. Порой попавшему в беду достаточно простого человеческого участия.

А вам случалось проявлять сострадание к людям? Или, может быть, вы видели, как это качество проявляют другие? Обязательно расскажите об этом в комментариях.

Чей поступок откликается больше?
Джонни Депп
12.73%
Джастин Тимберлейк
9.09%
Меган Фокс
12.73%
Джоан Роулинг
25.45%
Лилиан Уэббер
12.73%
Алишер Моргенштерн
27.27%
Проголосовало: 55

Примеры сострадания в литературных произведениях

Интересен факт, что чувство сострадания в литературе можно встретить не столько между персонажами произведения. Например, А.С. Пушкин в «Евгении Онегине» сочувствует Татьяне Лариной, которая, будучи замужем, вынуждена отказать своему возлюбленному.

Другие примеры сострадания в произведениях литературы:

  1. Яркий пример проявления сострадания – героиня романа Достоевского «Преступление и наказание» Сонечка Мармеладова. Она посочувствовала Раскольникову, который совершил страшный грех, не отвернулась от него, помогла залечить душевные раны.
  2. Сострадает и Булгаковская Маргарита. Жертвуя своим желанием, она избавляет от мучений Фриду.
  3. Трогательный пример сострадания наблюдается в рассказе Шолохова «Судьба человека». В нем встречаются Андрей Соколов, у которого война забрала семью, и маленький сиротка Ваня. Эти люди нужны и преданы друг другу, так как у них больше никого не осталось.
  4. Многие читатели проявляли сострадание и героине Карамзина Лизе, которая не представляла своей жизни без возлюбленного и бросилась в воду.
  5. А вот пример отсутствия сострадания в литературе – это Григорий Александрович Печорин. Этот человек часто ставил свои чувства и интересы выше эмоций других, за что и поплатился одиночеством и грустью.

Любопытно, какие примеры сострадания из русской и зарубежной литературы вспомнят наши читатели. Делитесь наблюдениями в комментариях, давайте просвещаться вместе.

Качества людей, которые способны сострадать

Проявлять сострадание под силу не каждому человеку. Чтобы быть сострадающим, нужно обладать следующими личностными качествами:

  • Милосердие. Это бескорыстная помощь окружающим. Милосердному человеку не важно, каком состоянии и статусе находится человек. Он не раздумывая протянет руку помощи убогому, больному, заключенному, неопрятному.
    Милосердные люди ведут себя дружелюбно и доброжелательно по отношению ко всем окружающим.
  • Доброта. Это качество проявляется по-разному, и далеко не всегда это очевидно. Доброта совершается на благо другого человека. Доброта перестает быть таковой, когда люди воспринимают ее слишком буквально. Например, родитель, зная, что его ребенку нельзя есть сладости, все равно покупает их ему, а стоило бы не делать этого.
    Часто доброта отождествляется с искренней заботой.
  • Уважение. Только уважая чувства человека, можно облегчить его страдания. Уважительные и обходительные люди никогда не обесценивают чужие проблемы фразами типа: «Да подумаешь, твой кот заболел. Это всего лишь кот. А вот у меня …».
  • Терпение. Порой выслушивать чужие проблемы и разбираться в них, крайне утомительно. Важно обладать терпением и выдержкой.
  • Любовь. Настоящего сострадания и сочувствия без любви к ближнему не получится. Любовь и руководит всеми добрыми делами, которые регулярно совершает человек.
Памятка о сострадании

Как правильно проявлять истинное сострадание

Чтобы оставаться добрым человеком, важно помогать друзьям и близким, проявлять сострадание. Однако, не стоит отдавать последнюю копейку и переписывать на попавшего в беду все свое имущество. Важно прислушиваться к внутренним ощущениям и делать то, что что хватает сил и ресурсов.

Истинное сострадание выражается:

  1. Иногда достаточно простых фраз «Я тебя понимаю и поддерживаю», «Я всегда буду рядом с тобой» и т.д.
  2. Позволить человеку высказаться, уточнять, какие именно чувства он испытывает.
  3. Порой достаточно просто быть рядом с человеком, обнять его или подержать за руку.
  4. Оказать посильную помощь, если человек в ней нуждается.
  5. Не лишним будет напомнить человеку, какой он замечательный и чудесный.
  6. Высказать надежду на скорое разрешение сложной ситуации.

А вот чего категорически не стоит делать при проявлении сочувствия, так это:

  1. Утверждать, что проблемы человека – пустышка, и другим приходится гораздо хуже.
  2. Пытаться рассмешить человека. Особенно, если он плачет.
  3. Говорить нарочито ободряющие, приказывающие фразы вроде «Успокойся уже, сделай над собой усилие», «Будь мужиком» или «Что ты как маленькая, нюни распустила». Это раздражает и заставляет расстроенного человека чувствовать себя только хуже.
  4. Нападать на попавшего в неприятности фразами «А что я тебе говорил? Ты сам виноват».

Что дает человеку сострадание и почему оно важно

Чувство сострадания сопоставимо с высоким духовным развитием человека. Сопереживать ближнему бывает очень непросто. Часто можно натолкнуться на непонимание, осуждения.

Например, когда родители лишают взрослого сына материальной поддержки. Со стороны может показаться, что они жадные, злые, не любят его. На самом же деле они хотят, чтобы он стал ответственное, успешнее, взрослее.

Настоящее сострадание вовсе не про то, чтобы сделать человеку приятное и выслушать похвалу.

Сострадание – это качество, которое способствует духовному самосовершенствованию человека. Как и в чем это выражается:

  1. Развитие в личности лучших качеств (доброта, милосердие, человеколюбие).
  2. Человек становится более гибким в собственном мышлении.
  3. Чувство участия делает более счастливым, дарить вдохновение и позитивные эмоции.
  4. Освобождение души от негативных, разрушающих чувств (злоба, гнев, зависть, гордыня, ненависть).
  5. Наполнение жизни новым смыслом (я нужен другим людям, значит мое существование не напрасно).
  6. Учит человека любить самого себя. Если относиться плохо к себе, то не получится делать добро другим людям.

Сострадание — это хорошо или плохо

Понятие сострадания в современном обществе постепенно стирается, ведь считается, что добрым быть не выгодно. Таких людей просто используют в собственных целях.

Сострадающий человек может показаться слабым из бесхарактерным, из-за этого на него могут начать навешивать дополнительные обязанности на работе, брать и не отдавать долги и т.д. А то и окончательно «сядут на шею», будут пытаться помыкать, манипулировать.

Часто сердобольные люди становятся жертвами мошенников. Возможные неприятные последствия – это не повод становится злым и безучастным. Их вполне можно преодолеть и защитить себя:

  1. Не делать за людей того, что они в состоянии сделать сами.
  2. Отказаться от помощи неблагодарным людям и тем, что считает, что им все обязаны.
  3. Научиться говорить твердое «нет», если предложенное противоречит интересам или убеждениям.
  4. Бороться с чувством вины. Человек не обязан никому помогать и выслушивать, если сейчас он не в том состоянии.
А как вы считаете сострадание: плохо или хорошо?
Хорошо
84.62%
Плохо
7.69%
Расскажу свое мнение к комментариях
7.69%
Проголосовало: 13

Проблема проявления сострадания – неприятная сторона

Постоянно сострадать, сопереживать людям и проявлять доброту тяжело. Если это делать постоянно и бездумно, то можно познакомиться с неприятной стороной сострадания:

  1. Добрыми людьми многие пытаются воспользоваться. Не стоит делать хорошее всем подряд, забывая о себе. Особенно если нет ресурса.
  2. Окружающие пытаются нарушать личные границы. Придется научится ставить человека на место или говорить твердое «нет». Для начала ответьте себе, знаете ли вы сами где ваши границы. И запишите их в дневник.
  3. Не все люди умеют проявлять сострадание, порой придется сталкиваться с безразличием окружающих. Не стоит обращаться за помощью к черствым людям. Их реакция лишь усугубит эмоциональное состояние.
  4. Добрым людям приходится вкладывать много сил и ресурсов в других, поэтому они часто забывают о себе. Помогать и сочувствовать нужно, но в меру. Желательно, в первую очередь заботиться о себе. Именно в состоянии изобилия мы способны помогать другим.
  5. Не все готовы проявлять доброту и заботу в ответ. При совершении доброго или милосердного поступка не стоит ожидать ответной реакции. Пусть сострадание будет бескорыстным.
  6. Быть сердобольным и сочувствующим человеком – очень большая ответственность. Не нужно давать всем поголовно советы. То, что работает в одном случае, может быть совершенно бесполезным в другом.
  7. Сочувствующий человек – настоящая приманка для токсичных людей. Они часто преувеличивают, давят на жалость, используют абстрактные обобщения вроде «Ну хорошо, значит я – плохая мать, не помогай мне». Не поддавайтесь на манипуляции.

А вы сталкивались с неприятными последствиями? Или у вас есть знакомые, которые с радостью пользуются чувством сострадания?

Как научиться состраданию – практики

Сострадание не является врожденным качеством. Это означает, что его может развить в себе любой желающий при помощи ряда практик:

Утренний ритуал благодарности

Каждое утро, стоя перед зеркалом нужно вслух выражать благодарность за чудесный дар жизни, обещать себе быть добрым и милосердным, не растрачивать свои ресурсы попусту.

Через несколько недель можно произносить утреннюю благодарность мысленно.

Упражнение «Уроки эмпатии»

Нужно представить себе своего самого дорого и любимого человека. Подумать о его жизни, проблемах, которые у него есть. Представить в красках всю его боль, страдания, негодование.

Через несколько недель можно переходить к сочувствию не столь близко знакомым людям.

Практика «Освобождение от страдания»

Стоит представить собственные страдания, а затем подумать о том, насколько сильно хотелось бы от них избавиться. Вообразить, насколько бы более счастливым страдающего сделал человек, готовый протянуть руку помощи.

Стоит учиться мысленно открывать свое сердце сострадающему человеку, даже если по началу будет сложно на это решиться.

Методика «Последний этап»

Высшей точкой развития сострадания считается умение сочувствовать даже тем, кто неприятен, кто ранее обижал или делал больно. Стоит вообразить их жизненную историю, их детство, проблемы, с которыми постоянно приходится сталкиваться.

Подумать, что заставило человека вести себя подло, грубо, некрасиво. Негатив не был нацелен на конкретного человека, в нем говорила его боль, несчастье. Именно так стоит попробовать думать о тех, кто совершает злые поступки.

Для развития контроля над собственными эмоциями потребуется немало времени. Свои достижения придется контролировать, систематизировать, регулярно оценивать.

Очень удобно записывать чувства, поступки, мысли и эмоции в дневник. Отдельную графу стоит выделить под положительные эмоции, которые удалось испытать, благодаря состраданию.

Вести дневник нужно каждый вечер, записывая инсайты за день, что получилось, а что нет. После запишите план на следующий день.

Обязательно делитесь ощущениями и успехами в комментариях. Это залог успешного внедрения информации, когда после прочтения, вы подводите итог.

Приглашаем посмотреть видео с практикой самосострадания и самопомощи. Где разобраны мифы о самосотрадании.

На сострадание способны лишь по-настоящему развитые и духовные люди. Не у всех это качество проявляется искренне и правильно, но всегда можно самосовершенствоваться.

Спасибо за прочтение и интересные комментарии. Не забывайте делиться этой статьей в соцсетях, и вы всегда сможете к ней вернуться, поделиться с нами успехами. Расскажите в комментариях, нужно быть тактичным и отзывчивым, или пусть каждый заботится сам о себе? Поделитесь случаями из жизни.

Оцените статью
Психология Налегке
Добавить комментарий

  1. Ольга567

    Сострадать не всегда просто. Я не умела этого делать совсем несколько лет назад. И не принимала чужое сострадание. Наверно поэтому не могла сострадать сама. Мне казалось, что сострадание, это показуха. Казалось, какое людям дело до моего горя.
    Все поменялось. Теперь считаю, что состорадание действительно помогает.

    Ответить
    1. Аноним

      А я кажется начинаю понимать что это такое

      Ответить
Skip to content Adblock
detector