Что такое антипатия и всегда ли надо слушать себя: признаки, причины, последствия

Антипатия Психологические термины

Антипатию по-другому описывают как чувство неприязни к человеку, которое с трудом получается контролировать. Зачастую человек и сам не может понять причины ее возникновения. Вроде бы, ему не сделали ничего плохого, но негативные чувства не покидают. Все дело в подсознании, или обоснованные поводы для антипатии все же есть?

Что такое антипатия к человеку

Определение антипатии в психологии – это неприязнь к кому-то, возможное избегание (Энциклопедический словарь по педагогике и психологии).

Антипатия может сформироваться где угодно: в семье, в рабочем коллективе, в школьном классе, в дворовой компании.

Значение слова антипатия связано с мизантропией, недружелюбием, враждебным отношением.

При антипатии возникает желание отдалиться от объекта неприязни, не вступать с ним ни в какие отношения.

Толкование в религии

В христианстве к антипатии относятся довольно спокойно. Если человек не нравится, вызывает отрицательные эмоции, то и не нужно с ним общаться, лучше сократить контакты до минимума или вообще прекратить их.

Относиться к другим стоит милостиво и великодушно, но, если этого не получается, не нужно вредить самому себе и человеку. Лучше тренировать эти качества наедине с самим собой.

Примеры

Чувство неприязни и нерасположения, как правило, возникает спонтанно и неосознанно:

  1. Девушке представляют ее новую коллегу по имени Ирина. А Ириной звали женщину, с которой ей изменил возлюбленный. Коллега Ирина ни при чем, но к ней возникает антипатия.
  2. Антипатия к неряшливому пассажиру трамвая возникла у педантичного мужчины, который строго следит за чистотой и внешним видом.
  3. Пожилая женщина не понимает смысла субкультур и неформального движения, поэтому испытывает острую антипатию ко всем неформалам.
А вы когда-нибудь в жизни испытывали антипатию?
Да, часто
55%
Да, но редко
40%
Нет, не было такого
0%
Затрудняюсь ответить
0%
Расскажу в комментариях
5%
Проголосовало: 20

Виды чувства

Взаимная неприязнь бывает разных видов, например, скрытая и явная.

Скрытая

Это тот случай, когда человек не понимает, почему испытывает антипатию к, казалось бы, совершенно обычному человеку. Такое часто бывает, если объект антипатии ведет себя определенным образом, вызывающим негативные ассоциации.

Например, уже взрослый человек на подсознательном уровне помнит, как мать, перед тем, как начать ругать его, поджимала губы. Если он видит такую же мимику от незнакомого человека, случается приступ антипатии. При этом, человек старается не показывать негатива, поэтому неприязнь называется скрытой.

Явная

При явной антипатии человек не скрывает отрицательных эмоций, может начать спор или вступить в конфликт. Сопровождается неприязнь сжатыми кулаками, потеющими ладонями, руками, опущенными вдоль туловища. Обычно человек смотрит на собеседника с презрением, угрожающе, не пытается скрывать свою неприязнь.

Может ли антипатия возникать просто так?
Екатерина
Практически нет. Часто человек просто не отдает себе отчет в том, что причина у антипатии все же есть. Часто такое случается, когда нарушается личное пространство индивида.
Это интересно!  14 практик и 5 книг — что такое тайминг и как грамотно управлять своим временем

Как проявляется неприязнь – признаки

Чувство неприязни и нерасположения проявляется в виде враждебного настроя к человеку, в виде неправильного толкования его поведения. Например, объект антипатии рассказал шутку. Его собеседнику будет казаться, что он нарочно насмехается, на что-то намекает или демонстрирует пассивную агрессию.

Также антипатию сопровождает неприязнь к человеку, нежелание его видеть, общаться с ним. Возникает огромное желание как-то проявить антипатию, чтобы ослабить нервное напряжение.

Негативное отношение часто выражается в виде беседы с человеком как с маленьким ребенком (объяснение по нескольку раз, сочувствующий взгляд и т.д.).

Есть еще несколько признаков отвращения и враждебности:

  • плотно сомкнутые губы;
  • руки «в замок»;
  • желание хмурить брови;
  • «закрытая» поза (скрещенные руки, ноги);
  • презрительное выражение лица, ухмылка;
  • невнимательное отношение (отвлекается, смотрит по сторонам, поглядывает на телефон);
  • привычка щелкать суставами пальцев;
  • брови, которые постоянно ползут вверх.
Памятка про антипатию

Причины антипатии

Чувство неприязни редко возникает просто так. Иногда стоит присмотреться к себе и проанализировать ситуацию. Причины антипатии иногда бывают довольно неочевидными:

  1. Человек видит в другом свои же недостатки. Никто не идеален, не все способны открыто говорить о своих слабостях. Неприязнь обостряется, если человек видит в другом свои же недостатки.
  2. Чувство долга перед человеком. Если когда-то человек очень выручил, то в общении может возникнуть напряженность, вызванная чувством долга, нарушением баланса брать и отдавать. Оно уже не будет столь легким и непринужденным как раньше, может возникнуть антипатия.
  3. Скрытая зависть. В зависти сложно признаться самому себе, ведь это означает, что чего-то не хватает, не всего получилось добиться. Зависть толкает на негатив, неприятные размышления, злость. Иногда завидующий пытается найти оправдательные для себя факторы, которые одновременно очернят объект зависти. Например: «Ему во всем помогли родители, значит он несамостоятельный, не то, что я, которому по жизни никто и никогда не помогал».
  4. Человек не пытается отстоять свои личные границы. На просьбу о чем-то неприятном или неудобном не все могут сказать твердое: «нет». Некоторые соглашаются и испытывают сильную неприязнь к собеседнику.
  5. Ревность. Характерна для людей-собственников. Возникает в ситуациях, когда в компанию, коллектив или группу приходит новый член. Другие уделяют ему повышенное внимание, и человеку кажется, что его все забросили. Возникает ревность.
  6. У объекта антипатии другие цели и установки. Нужно вырабатывать в себе толерантность и терпимость по отношению к чужому мнению, но это не всегда так. Человек будет невольно испытывать антипатию, если его собеседник придерживается других взглядов.
  7. Человека увидели не в лучшем свете. Если человек стал свидетелем чужого позора, то есть вероятность, что он превратится в объект антипатии (при условии, что этот человек не близкий друг и не родственник). Опозорившийся будет стараться забыть случившееся, но встреча со свидетелем будет напоминать ему об этом, вызывать антипатию.
Это интересно!  Что такое катарсис и как испытать эффект: значение слова и виды с примерами

Возможные последствия

С источником антипатии человек сначала будет избегать встреч и разговоров, а если этого не получится, то испытывать сильное раздражение. Это может негативно сказаться на взаимодействии с коллективом, если объект антипатии коллега, член группы или какого-то иного коллектива.

Если ситуация произошла в пределах семьи, то есть риск испортить отношения с домочадцами, настроить одних против других.

Постоянное фоновое раздражение вызывает проблемы со здоровьем (аллергия, нарушение пищеварения, головные боли и другое). Оно в целом негативно влияет на качество жизни, так как фокус с радости от жизни смещается на постоянное пережевывание мыслей и дискомфорт.

Чем помогает антипатия к людям

Антипатию принято считать негативной эмоцией, но при этом она очень помогает в жизни.

Благодаря симпатиям и антипатиям человек формирует собственный круг общения, интересов. В него обычно входят приятные люди, со схожими интересами, с аналогичными взглядами на жизнь. Главное научиться слышать себя.

Иногда антипатия работает на уровне интуиции, как бы подсказывая человеку, что не стоит вступать в близкие отношения и доверять собеседнику.

Дополнительная информация по теме:

Как избавиться от антипатии

Чувство неприязни и нерасположения не всегда возникает обоснованно. Если человек понял, что начинает превращаться в негативщика, то с антипатией стоит бороться.

Анализировать

Постараться убрать на время негативные эмоции и постараться сформулировать, что именно не устраивает в другом человеке (жесты, манера речи, жизненная позиция, внешний вид).

Для удобства можно составить небольшие словосочетания типа: «отвратительно смеется», «не уважает других», «нагло врет» и т.д. после проанализировать список причин выше, и найти истинные корни состояния.

Это интересно!  Кто такой визуал: признаки во внешности и поведении, слабые и сильные стороны

Примерять на себя

Получившийся список недостатков стоит еще раз внимательно перечитать, уже применительно к самому себе. Возможно, получится заметить, что раньше эти черты присутствовали у анализирующего.

Вести дневник

Полезно вести дневник наблюдений, где можно будет описывать, что именно не нравится в человеке, как это выражается, в каких ситуациях возникает. По ходу стоит узнавать о человеке больше, стараться понять, почему он ведет себя именно так, что с ним случилось.

Со временем удастся понять его лучше и проработать собственную антипатию, главное – не начинать дружить из чувства жалости.

Образ ребенка

Если с объектом антипатии приходится взаимодействовать, а он раздражает, то стоит включить воображение и представить его ребенком, беззащитным, милым, трогательным. Это во взрослой жизни человек стал раздражающим, а будучи ребенком он не был ни в чем виноват.

Испытывать злость к ребенку невозможно, поэтому и антипатия к уже взрослому индивиду будет постепенно уходить.

А вы часто испытываете антипатию? Разбираетесь в ее причинах? Напишите в комментариях.

Дополнительно читайте статью «Аттракция в психологии«. Аттракция – это ощущение привлекательности у человека при восприятии другого человека. Это то чувство, которое хотелось бы чувствовать заместо антипатии.

Сохраняйте себе статью, чтобы помнить, как действовать в случае приступа антипатии и нелюбви, лучше понимать свои чувства. Делитесь ею с друзьями и родственниками, делайте репосты, пишите комментарии.

Оцените статью
Добавить комментарий

Может ли антипатия возникать просто так?
Практически нет. Часто человек просто не отдает себе отчет в том, что причина у антипатии все же есть. Часто такое случается, когда нарушается личное пространство индивида.
Adblock
detector