Встреча с внутренним ребенкомПрактики на каждый день
Практика «Встреча с внутренним ребенком» — как дать себе заботу и пробудить интерес
1353
Освободите 15—20 минут и побывайте на встрече со своим внутренним ребенком. Это как медитация. Нужно ...
радостьПрактики на каждый день
Техника «Да, но» — чтоб замечать краски жизни и избавиться от негатива
1520
Отследите моменты, где вы радуетесь, которыми вы довольны, и где постоянно есть «но», например, «такое ...
Списки радостиПрактики на каждый день
Практика «Списки радости»: чем я могу себя радовать в повседневной жизни, 53 примера
0839
Составьте списки вещей, которыми вы можете регулярно себя радовать. Их будет два «платно» и «бесплатно». ...
Радовать себяПрактики на каждый день
Практика «Радую себя»: зачем это нужно и чем себя можно радовать
1464
Выделите 15—20 минут для себя. Остановите все вокруг (работу, домашние дела, поездки, бесконечный бег) и ...
Забота о близкомПрактики на каждый день
Практика «забота о любимом» сегодня — крепкие отношения завтра
0382
Сделайте сегодня что-то для любимого человека. Что-то укрепляющее отношения, приятное, полезное. Подарок или забота. Если ...
Цена целейПрактики на каждый день
Сколько стоят ваши цели и как мозг подталкивает нас к желаемому результату
0307
Пропишите стоимость своей цели. Сегодня обязательно распишите стоимость небольших целей. А для крупных выделите отдельное ...
НаблюдениеПрактики на каждый день
Практика «Деньги повсюду» — наблюдение за денежными процессами вокруг
0459
Весь день наблюдайте за денежными процессами. Кругом одни деньги, оглянитесь. Подвергайте анализу все предметы и ...
Adblock
detector