Из надо в хочуПрактики на каждый день
Упражнение из «надо» в «хочу» — как выполнять повседневную текучку с радостью
0443
Выполните, как минимум два дела сегодня из состояния «мне хочется это сделать», а не из ...
Зависимость от сладкогоПрактическая психология
Упражнение «Индивидуальные психологические причины зависимости от сладкого»
0348
Сладкая зависимость и вообще зависимость от еды могут формировать по физиологическим и психологическим причинам. Мы ...
Список подарковПрактики на каждый день
Как составлять «Список подарков» — подарит радость и облегчит жизнь близким
0304
Составьте список подарков. Запишите туда все, что хотели бы себе купить или получить в подарок. ...
День спортаПрактики на каждый день
Устраиваем «День спорта» — как состояние тела сказывается на продуктивности
0313
Устройте себе сегодня тренировку от 20 минут. Все что вам хочется, можно даже активный отдых. ...
Завершение задач из спискаПрактики на каждый день
Практика «Завершение задачи» дает уверенность и ощущение, что все под контролем
0261
Напишите список своих незавершенных задач, минимум 10 пунктов. Завершите сегодня одну задачу. Если у вас ...
Исполнение мечтыПрактики на каждый день
Практика «Исполнение мечты» поменяет день сурка на радостные будни
0397
Исполните сегодня свою мечту. Если мечта крупная, напишите план по достижению и сделайте первый шаг. ...
Просить о помощиПрактики на каждый день
Техника «Просьба о помощи» открывает новые границы — как правильно просить
0598
Попросите у кого-нибудь помощь. Желательно там, где она реально нужна. Пример Важно помнить, что просьба ...
Денежные ограниченияПрактики на каждый день
Техника «Убеждения о деньгах» поменяет отношение к деньгам и заработку
0373
Запишите все денежные ограничения, которые у вас есть. После поменяйте их на продвигающие убеждения. Выписывайте ...
Развилка дорогПрактики на каждый день
Техника «Принятие решения» учит делать выбор без сожаления и оглядки назад
0314
За день попробуйте принять, как можно больше решений. Ничего не откладывайте, если нужно выбрать, выбирайте ...
Adblock
detector